SIGULDĀ
un CĒSĪS
GAIDĪBU LAIKS- GATAVOJOS DZEMDĪBĀM
Nodarbībā runāsim par:
* emocijām- ko tās “stāsta” un ko ar tām darīt, pašpalīdzības tehnikas;
* vietas un atbalsta personu izvēli- ko šī izvēle dod sievietei;
* dzemdību plānu- kā rakstīt un vai maz ir vajadzīgs.
Tikšanās laikā varēsi uzdot sev aktuālos jautājumus, kā arī dalīties ar savu pieredzi.
Nodarbību vadīs sertificēta dūla, zīdīšanas konsultante, kā arī grāmatas “Mana gaidību rokasgrāmata jeb gatavojos dzemdībām!” autore Anita Oļukalna, kura atbalsta gan topošos vecākus, gatavojoties dzemdībām, gan jaunos vecākus pēc bērniņa ienākšanas ģimenē, kā arī atbalsta sievietes/pārus, esot līdzās dzemdībās. Vairāk info šeit: http://naktssvece.blogspot.com/
Dalība nodarbībā: 10 EUR (pārim 15 EUR).
Lūdzu, savu dalību pieteikt iepriekš!
Piesakies: anita.olukalna@gmail.com vai 29218948 (Anita)
SIGULDĀ
un CĒSĪS
SIEVIETE DZEMDĪBĀS: PROCESI, HORMONI UN SAJŪTAS
Viens no veidiem, kā mazināt bailes par nezināmo, ļauties notiekošajam, kā arī izdarīt atbildīgas izvēles, ir iegūt informāciju par šo procesu.
Tāpēc aicinām topošās māmiņas (un tētus) uz tikšanos par dabīgu dzemdību gaitu, pievēršot uzmanību tieši sievietes sajūtām un procesiem ķermenī.
Lai arī katra sieviete ir unikāla un katras dzemdības ir neatkārtojamas, tomēr ir pazīmes, pēc kurām iespējams saprast, vai dzemdības ir sākušās, vai sieviete atrodas jau aktīvajā dzemdību fāzē, kā arī saprast, kas viņai varētu palīdzēt konkrētajā brīdī.
Nodarbībā runāsim par hormonu nozīmi un tos ietekmējošiem faktoriem dzemdībās.
Šī nodarbība noderēs ne tikai māmiņām, kuras gaida pirmo bērniņu, bet arī tām, kurām jau ir dzemdību pieredze. Informācija par dabīgu dzemdību norisi palīdz saprast arī piedzīvotās dzemdības un savas sajūtas tajās labāk.
Šo nodarbību iesakām apmeklēt tētiem, lai viņi vairāk izprastu dzemdību gaitu un justos drošāki, atbalstot sievieti dzemdībās.
Nodarbību vadīs sertificēta dūla, zīdīšanas konsultante, kā arī grāmatas “Mana gaidību rokasgrāmata jeb gatavojos dzemdībām!” autore Anita Oļukalna, kura atbalsta gan topošos vecākus, gatavojoties dzemdībām, gan jaunos vecākus pēc bērniņa ienākšanas ģimenē, kā arī atbalsta sievietes/pārus, esot līdzās dzemdībās. Vairāk info šeit: http://naktssvece.blogspot.com/
Dalība nodarbībā: 10 EUR (ja nāk pāris vai sieviete ar savu atbalsta personu- 15 EUR).
Lūdzu, savu dalību pieteikt iepriekš!
Piesakies: anita.olukalna@gmail.com vai 29218948 (Anita)
siguldasdulas 